Archivo de la categoría: Rincón Pedagógico

TÉCNICAS DE COMUNICACIÓN ASERTIVA

A continuación, tratamos 7 técnicas de comunicación asertiva, explicando en qué consiste cada una de ellas. Se incluyen ejemplos con diálogos de comunicación asertiva de situaciones concretas.

1.- Técnica del disco rayado.

La técnica del disco rayado consiste en repetir varias veces una afirmación sin modificar ni nuestro tono, ritmo y volumen, y sin intención de entrar en ninguna confrontación.

– No me estás escuchando.

– Sí le escucho, pero justo en este momento, estoy a la vez comprobando sus datos.

– No, no me prestas atención

– Le repito qué si le estoy escuchando, sólo estoy comprobando la información que me ha dado en este momento.

2.- Técnica del banco de niebla.

La técnica del banco de niebla consiste en otorgarle al cliente la razón, pero no dejando lugar a continuar con el enfrentamiento o discusión. En este caso, hay que tener cierto cuidado al usar esta técnica ya que el cliente puede llegar a sentir que no queremos ayudarlo.

– A día de hoy no me habéis solucionado el problema.

– Puede que tenga razón.

– ¡Claro que tengo razón!

– Es posible.

– ¡Claro que es posible!

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DESARROLLA TU COMUNICACIÓN ASERTIVA: GUÍA PASO A PASO

PAU F. NAVARRO

La asertividad. Todo el mundo sabe lo que es, pero en el fondo nadie la practica, ¿me equivoco?

¿Qué es realmente la comunicación asertiva?

La comunicación asertiva no solo te ayudará a defender lo que crees justo para ti. Como aprenderás hoy, también es capaz de mejorar la calidad de todas tus relaciones. La asertividad no es simplemente decir lo que piensas. Significa comprender tus necesidades, hacerte responsable de tus emociones y en última instancia conectar con los demás. Pero esto exige un cambio radical en tu forma de pensar y expresarte.

La comunicación asertiva (o no violenta, como el Dr. Marshall Rosenberg la bautizó), parte de un principio fundamental de la empatía: detrás de cada uno de nuestros actos hay una necesidad no satisfecha.

Cómo comunicarte asertivamente.

¡Pero vayamos al grano! La verdadera comunicación asertiva, la que acerca posturas y te permite expresarte con la certeza de que no vas a herir a nadie, se basa en la siguiente fórmula:

1.- Observar los hechos sin juzgar.

2.- Responsabilizarte de tus sentimientos.

3.- Encontrar tus necesidades no cubiertas.

4.- Hacer una petición concreta que respete las necesidades de las personas.

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CINCO ESTUDIOS ÚTILES SOBRE LAS EMOCIONES

Las emociones están de moda.

En las últimas décadas los psicólogos nos hemos empeñado en hablar de emociones todo el rato. Basta hacer un breve recorrido por internet para darnos cuenta de la importancia que han adquirido expresiones como inteligencia emocional, equilibrio emocional, sufrimiento emocional o talento emocional. Hablamos incluso de una psicología emocional o de una psicología de las emociones.

Y no es por casualidad. Este apogeo de las emociones en el ámbito de la psicología tiene mucho que ver con el importante avance experimentado por la investigación, tanto básica como aplicada, que nos viene reportando desde hace algún tiempo una serie de evidencias que lo sustentan. Son muchas como digo, pero hoy voy a mencionar sólo algunas de las más útiles y recientes:

1.- Una mayor inteligencia emocional ayuda a tomar mejores decisiones.

A menudo tomamos decisiones que están influenciadas por emociones que nada tienen que ver con las decisiones que estamos tomando. Por ejemplo, si mientras conducimos hacia el trabajo vivimos algún tipo de incidente que nos lleva a tener sentimientos de ira, esta circunstancia influirá de manera decisiva en las decisiones que tomemos posteriormente. Un estudio elaborado por la Universidad de Toronto (2013) ha encontrado que somos presa de esta influencia todo el tiempo.

Según este mismo estudio, dirigido por el Profesor Côté, las personas que son emocionalmente inteligentes no eliminan todas las emociones de su toma de decisiones, sólo obvian las emociones que no tienen nada que ver con la decisión y tienen en cuenta aquellas que sí que son relevantes.

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APRENDIENDO A DECIR NO

JADE DÍAZ PIMENTEL

Una velada en que todos los presentes estén absolutamente de acuerdo es una velada perdida.

Albert Einstein

A la hora de cuestionarnos sobre los conflictos que atraviesa nuestro mundo actual nos encontramos con un monstruo que amenaza con destruirnos sin piedad alguna. Vivimos en una sociedad donde todo está bien, donde el relativismo moral nos lleva a ver con buenos ojos aquello que antes rechazábamos con vehemencia, donde la moda imperante parece ser ir con la corriente, siguiéndole los pasos a la masa “poderosa”, aunque en el fondo despreciemos su absurdo modo de conducirse, donde el miedo a contradecir opiniones extendidas como pólvora nos lleva a convertirnos en copias malhechas de los demás, desdibujando la esencia que nos caracteriza como seres humanos únicos e irrepetibles.

Sin embargo, llega un momento de nuestro existir en el que en la mitad del camino llega la cuestionante: ¿y tú dónde estás?, ¿Qué queda de ti? ¿Qué ha sido de tu antigua y apasionada manera de defender tu opinión, sustentándola con argumentos sólidos que no daban cabida a la dubitación?

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APRENDIZAJES CLAVE

Un aprendizaje clave es un conjunto de conocimientos, prácticas, habilidades, actitudes y valores fundamentales que contribuyen sustancialmente al crecimiento integral del estudiante, los cuales se desarrollan específicamente en la escuela y que, de no ser aprendidos, dejarían carencias difíciles de compensar en aspectos cruciales para su vida.

El logro de aprendizajes clave posibilita que la persona desarrolle un proyecto de vida y disminuye el riesgo de que sea excluida socialmente. En contraste, hay otros aprendizajes que, aunque contribuyan positivamente al desarrollo de la persona, pueden lograrse con posterioridad a la educación básica o por vías distintas a las escolares.

Con base en esta definición y en las ideas desarrolladas en los apartados anteriores, este Plan plantea la organización de los contenidos programáticos en tres componentes curriculares: Campos de Formación Académica; Áreas de Desarrollo Personal y Social; y Ámbitos de la Autonomía Curricular, a los que, en conjunto, se denomina Aprendizajes clave para la educación integral y que se desglosan enseguida.

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PRINCIPIOS PEDAGÓGICOS

Para que el docente consiga transformar su práctica y cumpla plenamente su papel en el proceso educativo al poner en marcha los objetivos anteriores, se plantean un conjunto de principios pedagógicos, que forman parte del Modelo Educativo del 2018 y por tanto guían la educación obligatoria:

1.- Poner al estudiante y su aprendizaje en el centro del proceso educativo.

  • La educación habilita a los estudiantes para la vida en su sentido más amplio.
  • El aprendizaje tiene como propósito ayudar a las personas a desarrollar su potencial cognitivo: los recursos intelectuales, personales y sociales que les permitan participar como ciudadanos activos, contribuir al desarrollo económico y prosperar como individuos en una sociedad diversa y cambiante.
  • Al hacer esto se amplía la visión acerca de los resultados del aprendizaje y el grado de desarrollo de competencias que deben impulsarse en la escuela y se reconoce que la enseñanza es significativa si genera aprendizaje verdadero.

2.- Tener en cuenta los saberes previos del estudiante. 

  • El docente reconoce que el estudiante no llega al aula “en blanco” y que para aprender requiere “conectar” los nuevos aprendizajes con lo que ya sabe, lo que ha adquirido por medio de la experiencia.
  • Los procesos de enseñanza se anclan en los conocimientos previos de los estudiantes reconociendo que dichos conocimientos no son necesariamente iguales para todos. Por ello, el docente promueve que el estudiante exprese sus conceptos y propuestas como parte del proceso de aprendizaje, así se conocen las habilidades, las actitudes y los valores de los estudiantes para usarlos como punto de partida en el diseño de la clase.
  • La planeación de la enseñanza es sensible a las necesidades específicas de cada estudiante.
  • Las actividades de enseñanza se fundamentan en nuevas formas de aprender para involucrar a los estudiantes en el proceso de aprendizaje mediante el descubrimiento y dominio del conocimiento existente y la posterior creación y utilización de nuevos conocimientos.

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ONCE RASGOS DEL PERFIL DE EGRESO DE EDUCACIÓN BÁSICA

El perfil de egreso define el logro educativo que un estudiante debe alcanzar al término de ese nivel y lo expresa en “rasgos deseables”. Dicho logro no es resultado del trabajo del estudiante al final del trayecto, sino el resultado de su aprendizaje progresivo a lo largo de los niveles educativos previos.

1.- Se comunica con confianza y eficacia.

Utiliza su lengua materna para comunicarse con eficacia, respeto y seguridad en distintos contextos con múltiples propósitos e interlocutores. Si es hablante de una lengua indígena también lo hace en español. Describe experiencias, acontecimientos, deseos, aspiraciones y opiniones en inglés.

2.- Fortalece su pensamiento matemático.

Amplía su conocimiento de técnicas y conceptos matemáticos para plantear y resolver problemas con distinto grado de complejidad, así como para modelar y analizar situaciones. Valora las cualidades del pensamiento matemático.

3.- Gusta de explorar y comprender el mundo natural y social.

Identifica una variedad de fenómenos del mundo natural y social, lee acerca de ellos, se informa en distintas fuentes, indaga aplicando principios del escepticismo informado, formula preguntas de complejidad creciente, realiza análisis y experimentos. Sistematiza sus hallazgos, construye respuestas a sus preguntas y emplea modelos para representar los fenómenos. Comprende la relevancia de las ciencias naturales y sociales.

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ECUACIÓN MATEMÁTICA DE LA FELICIDAD

¿Cuál es el secreto de la felicidad? ¿De qué depende? Una nueva investigación de la University College London (Reino Unido) parece haber descifrado la fórmula de la felicidad mediante una ecuación matemática.

 Para el estudio, los investigadores realizaron resonancias magnéticas cerebrales a 26 voluntarios, con múltiples pruebas de recompensa y pérdida, que tenían que ser constantemente valoradas por su nivel de felicidad. Los científicos observaron que la actividad en dos áreas concretas del cerebro (el núcleo estriado ventral y la ínsula) se correspondía con el nivel de felicidad. Con estos datos diseñaron la fórmula de la felicidad.

Los científicos quisieron poner a prueba entonces su ecuación matemática. Para ello, analizaron los datos de una encuesta incluida en una aplicación para móviles “The Great Brain Experiment” en la que participaron 18.000 personas y los sometieron a la ecuación en cuestión para predecir exactamente cuán feliz se sentían dichas personas.

“Nuestra ecuación hizo un buen trabajo explicando la felicidad. Incluso con este amplio espectro de participantes, hay una relación sorprendentemente consistente entre satisfacción, expectativas y felicidad. Las expectativas también afectan a la felicidad, incluso antes de aprender el resultado de una decisión. Si tienes planes de reunirte con un amigo en tu restaurante favorito, esas expectativas positivas pueden aumentar la felicidad tan pronto como realices el plan. La nueva ecuación captura estos diferentes efectos de las expectativas y permite predecir la felicidad sobre la base de los efectos combinados de muchos acontecimientos del pasado”, afirma Robb Rutledge, líder del estudio.

Así pues, según el estudio, la felicidad no sólo depende de la satisfacción del individuo, sino también de sus expectativas. A pesar de que la fórmula no indica cómo ser feliz, sí plantea una interesante herramienta para estudiar la felicidad y los trastornos emocionales a escala masiva.

10 MANERAS DE FORMAR ALUMNOS FELICES

Para que los estudiantes se sientan cómodos, a gusto y felices en las aulas es algo muy importante y que todo docente debería tener muy en cuenta y esforzarse por conseguirlo. Un alumno feliz tiene más ganas de adquirir conocimientos nuevos, está más despierto, más activo, más concentrado, presta más atención en clase y la relación con sus compañeros y profesores mejora considerablemente si disfruta de su día a día en el centro.

Por eso, se me han ocurrido diez maneras de formar alumnos felices. Comprobaréis que no son cosas increíblemente difíciles, más bien, pequeños detalles que los estudiantes tienen muy en cuenta y para ellos significan mucho.

1.- Escuchar a los alumnos, tienen muchas cosas que decir. ¡Y tanto que tienen cosas que decir! Si los profesores mantuvieran una escucha activa y auténtica, muchos alumnos se sentirán valorados, sentirían que sus profesores se preocupan por ellos y que intentan comprenderles.

2.- Mantener una actitud positiva en clase. Entrar en las aulas con buen humor y mostrar a los estudiantes una actitud positiva, hace que ellos también la tengan. Si se dan cuenta de que su maestro se ríe, está cómodo en clase y notan que disfruta con su trabajo, ellos se contagiarán con esa alegría y emoción que intenta transmitir cada docente.

3.- Los contenidos académicos no son lo único importante. En el aula también se tiene que dar importancia a las emociones y a los sentimientos de los alumnos. Centrarse únicamente en el lado intelectual de los estudiantes para mí es un grave error. El estado de ánimo y cómo se sientan los alumnos va a influir muchísimo en el proceso de aprendizaje. Pero eso, también nos pasa a los alumnos. ¿No aprendemos mejor si estamos alegres y contentos? Pues ellos igual.

4.- Dar clases en diferentes escenarios. Muchos alumnos se llegan a aburrir de estar siempre metidos en las aulas. Preparar una clase donde los estudiantes estén por ejemplo al aire libre, no solo les va a sorprender, sino que seguramente los profesores hayan captado su atención y hayan conseguido que los alumnos estén más activos y despiertos.

5.- Generar oportunidades para trabajar en equipo. A muchos alumnos les encanta trabajar con sus compañeros y es ahí cuando sacan lo mejor de sí mismo. Disfrutan más estando en compañía de otros que haciendo los ejercicios solo. Al dar oportunidades de que se trabaje en grupo, los profesores están fomentando que se respete las opiniones de los demás, que se tolere los pensamientos e ideas de todos y sin duda alguna, están dando mucha importancia a la diversidad, a la imaginación y a la creatividad.

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LOS 10 ERRORES MÁS GRAVES QUE COMETEN LOS PADRES AL EDUCAR A SUS HIJOS

Nadie nos enseña a ser padres, por lo que es evidente que mientras estamos llevando a cabo la ardua labor de educar a los hijos, podemos tener algunas fallas y tropiezos en el camino, los errores forman parte de nuestra propia naturaleza, sin embargo, debemos aprender a identificar los detalles que hemos dejado de lado para rectificar y formar niños felices y con una alta autoestima.

A todos nos llega a pasar que tras repetir durante años y años “Jamás voy a educar a mis hijos de la misma manera en la que mis padres me enseñaron a mi” o cuantas veces condenamos a nuestra madre por ser sobreprotectora y ahora estamos repitiendo los mismos patrones que juramos destruir. Por eso no hay que juzgar, ya que educar a un ser humano que depende completamente de ti, no es algo sencillo ni física ni mentalmente.

Por eso quiero invitarte a revisar estos fatales errores que cometemos los padres, tal vez el conocerlos a detalle te podrían ayudar a mejorar en tu papel como padre. Recuerda que una actitud positiva, paciencia y mucho amor, podrás enseñar a tus hijos el verdadero significado de la vida.

1.- No escucharlo. No importa si tu hijo es pequeño y aún le cuesta algo de trabajo expresarse, pero lo ideal es dejarlo hablar para que desarrolle ese sentido de pertenencia y seguridad en el ambiente familiar, debes cultivar la paciencia, déjalo que encuentre las palabras suficientes para decir lo que busca compartir contigo o con otros adultos. Recuerda que los niños deben ir aprendiendo a convivir de manera sana y natural desde el hogar ya que es algo que les ayudará a adaptarse mejor a la sociedad con el paso del tiempo, comenzando por sus futuros compañeros de clases y maestros.

2.- Minimizar sus virtudes y fortalezas. La mayoría de los padres primerizos cometen el error de enfocarse más en los errores del niño, ya que buscan corregirle de manera prudente para que aprenda todo de la mejor manera, no dudo que la intención sea buena, sin embargo es necesario aprender a visualizar y reconocer de manera efusiva los aciertos y fortalezas del pequeño, por ejemplo su destreza para algunos juegos, el hecho de haber aprendido los nombres de los colores, saber atar solo sus zapatos o aprenderse la estrofa de una canción por mencionar algunos. Es importante que el niño se sienta autorrealizado, ya que esto potencia su desarrollo saludable y crecerá con ganas de desenvolverse en ciertas disciplinas. De lo contrario, se sentirá señalado y aprenderá que solamente puede obtener la atención de sus padres por medio de errores.

3.- No respetar su personalidad. Hay que tener en cuenta que los niños desde muy temprana edad comienzan a tomar conciencia de sus gustos, intereses y sobre todo comienzan a desarrollar su propia personalidad, muchos niños se muestran más tímidos e introvertidos, mientras que otros pueden ser más activos y extrovertidos. Nosotros como padres debemos aprender a diferenciar estos rasgos únicos y jamás obligar a los niños a realizar actividades que vayan en contra de sus intereses, pues podríamos quebrantar su espíritu y dañar su autoestima, ya que interiorizan pensamientos como “Todo lo que yo pienso está mal y mamá o papá son quienes realmente saben” Lo cual puede perjudicar la capacidad de elección del pequeño en un futuro.

4.- La sobreprotección. Muchos niños se ven afectados por el rechazo y descuido de sus familiares, sin embargo en el polo opuesto nos encontramos a los padres sobreprotectores, quienes con tal de evitar el sufrimiento y el dolor a los hijos en muchos aspectos sin darse cuenta que el daño lo están provocando ellos mismos con su actitud temerosa y asfixiante. Deja que tu hijo se tropiece para que aprenda a levantarse y a fortalecer su espíritu, porque aunque hoy sea pequeño y necesite de ti, tú no podrás estar a su lado toda la vida.

5.- Darles todo en la mano. Dale las armas, más no las dispares por ellos. Deja que batallen un poco, pues si eres de los padres que por impaciencia o simplemente por practicidad decide darles todo en la mano, terminarán volviéndose inútiles. Recuerda esta famosa y brillante frase: “Dale un pescado y comerá un día, enséñale a pescar y comerá para siempre”.

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